Terug naar Bootbenodigdheden
Arena hand paddles
.jpg)
Nieuw!
Bergfreunde.nl | Arena
Arena Vortex Evolution Hand Paddle Zwemhulpmiddel (groen/zwart)€26,95
Arena Vortex Evolution Hand Paddle Zwemhulpmiddel: Kleur: groen/zwart; Maat: L; Gebruik: watersport; Voor meer keuzes van Arena ga dan naar de onlne winkel van Bergfreunde.nl - Koop nu online!
Nieuw!
Amazon.com.be | Arena
arena arena elite handpeddel 2 trainingsaccessoires, zwart, S
€23,23
Nieuw!
bol.com | Arena
Arena Vortex Evolution Hand Paddle pink/black L MAAT
€37,14
De Arena Vortex Evolution Paddle is speciaal ontworpen voor kracht- en techniektraining. De strategisch geplaatste gaten garanderen een uitstekend gevoel van het water. De verstelbare rubberen riemen en gladde randen zorgen voor een uitstekend comfort. De ergonomische vorm weerspiegelt de natuurlijke handpositie. Deze Vortex Evolution garandeert...
.jpg)
Stradava.eu | Arena
Arena Wiosełka Flex Paddle (universeel, zwart )€39,-
Arena Wioselka Flex Paddle (universeel, zwart )
.jpg)
Nieuw!
Bergfreunde.nl | Arena
Arena Vortex Evolution Hand Paddle Zwemhulpmiddel (groen/zwart)€26,95
Arena Vortex Evolution Hand Paddle Zwemhulpmiddel: Kleur: groen/zwart; Maat: M; Gebruik: watersport; Voor meer keuzes van Arena ga dan naar de onlne winkel van Bergfreunde.nl - Koop nu online!
%2c-M.jpg)
Nieuw!
Amazon.com.be | Arena
ARENA Elite Hand Paddle 2 Zwembadaccessoires, volwassenen, uniseks, zwart/wit (meerkleurig), M
€23,46
Zwemtrainingsmateriaal, uniseks, volwassenen Meerkleurig hard materiaal van het merk Arena Trainingsmateriaal Elite Hand Paddle 2 Zwembad Accessoires Zwart/Wit Zwart/Wit De sportproducten van het merk Arena zijn zo ontworpen dat je van je favoriete sport kunt genieten zonder je zorgen te maken over iets anders dan je maximale prestaties Hard...
Nieuw!
Stradava.eu | Arena
Arena - Handpaddles - Elite Hand Paddle - Groen/Zwart - S€39,-
Plat ontwerp, vernieuwd vetersysteem, breder maatbereik en dubbelzijdige materialen om beter aan je slagtechniek te werkenDankzij de mogelijkheid om de bandjes op meerdere manieren te bevestigen, zijn ze gemakkelijk te dragen!MaterialenPolypropyleenSilicone.
Nieuw!
Amazon.com.be | Arena
Arena - Handpaddles - Elite Hand Paddle - Groen/Zwart - L
€25,-
Plat ontwerp, vernieuwd vetersysteem, breder maatbereik en dubbelzijdige materialen om beter aan je slagtechniek te werkenDankzij de mogelijkheid om de bandjes op meerdere manieren te bevestigen, zijn ze gemakkelijk te dragen!MaterialenPolypropyleenSilicone.
.jpg)
Stradava.eu | Arena
Arena Wiosełka Flex Paddle (universeel, zwart M)€39,-
Arena Wioselka Flex Paddle (universeel, zwart M)
Nieuw!
Amazon.com.be | Arena
ARENA Accessoires voor zwembad Elite Hand Paddle 2, trainingsmateriaal, volwassenen, uniseks, zuurlimoen/zwart (MMulti), M
€23,42
Trainingsmateriaal voor zwemmen, uniseks, volwassenen Meerkleurig hard materiaal van het merk Arena Trainingsapparatuur Accessoires Zwembad Elite HAND Paddle 2 Acid Lime Acid Lime/Zwart De sportproducten van het merk Arena zijn zo ontworpen dat je van je favoriete sport kunt genieten, zonder je zorgen te maken over iets anders dan het beste te...
Nieuw!
Amazon.com.be | Arena
Arena Vortex Evolution Hand Paddle pink/black M MAAT
€25,66
Bijna altijd krijgen wij deze handpaddels retour omdat ze te groot zijn. Daarom bij deze de afmetingen: Maat M-lengte: 19-20 cm-breedte 17,5 cmDe handpaddel mag 1-2 cm groter zijn dan je hand. Graag vooraf even nameten voordat je bestelt! De Arena Vortex Evolution Paddle is speciaal ontworpen voor kracht- en techniektraining. De strategisch...
Nieuw!
Amazon.com.be | Arena
Arena 95251 Elite Finger Paddle trainingsapparaat, zwart, S
€15,94
Comfortabele vingerpads voor het trainen van de kracht van de onderarmen Verhoogde aantrekkingskracht, maximaal gevoel op het water, omdat de handpalmen vrij blijven Verstelbare rubberen banden Universeel te gebruiken PVC-vrij
Nieuw!
bol.com
Aqua Speed Hand Paddle Zwemmen - One Size
€23,50
Deze Aquaspeed Swim Paddles zijn ontworpen om de zwemtechniek en armpositie in het water te verbeteren, waardoor ze ideaal zijn voor zwemmers die hun slag willen verfijnen. Het gebruik van deze peddels helpt ook bij het opbouwen van kracht in het bovenlichaam, omdat ze de weerstand van het water vergroten tijdens het bewegen van de armen. Het...
bol.com | Spokey
Zwem Hand Paddle Maat L Oranje / Blauw
€14,32
Jouw ideale trainingspartner voor de training van je armslagtechniek en kracht.Ergonisch gevorm voor een optimaal slaggevoelFormaat: +/- 15cm breed x 20cm hoog
Nieuw!
bol.com
Aqua Speed Hand Paddle Zwemmen - One Size
€23,50
Nieuw!
bol.com | Seac
HAND PADDLE TURBO SIZE S LIGHT BLUE€13,99
Je kan al goed zwemmen maar wil graag nog beter worden. De Seac Handpaddle, gemaakt van duurzaam foam, maakt dat je nog meer uit je training haalt.In 3 verschillende maten S,M en L. De weerstand die de Seac handpaddle veroorzaakt maakt dat je meer kracht moet zetten bij de zwemslag. Goed voor je armkracht dus. Je zal ook harder zwemmen.Een leuke...
Amazon.com.be | Seac
SEAC Hand Paddle Pallets voor Zwemtraining in het Zwembad en de Blauwe Zee€13,99
Ideale handaccessoires voor de vorming van de bovenste ledematen tijdens het zwemmen. Geperforeerde peddels voor een optimaal gevoel van contact met water tijdens slagen. Afmetingen maat S17 x 13 cm, maat M 19 x 14,5 cm, L 21 x 16 cm. Verstelbare en duurzame zachte elastiekjes.
Nieuw!
Amazon.com.be | Seac
SEAC Hand Paddle Pallets voor Zwemtraining in het Zwembad en de Blauwe Zee
€14,14
Nieuw!
Stradava.eu | Speedo
Speedo Wiosełka zwemmen BIOFUSE FINGER PADDLE AU blauw flame/fluro tangerine/pool blauw€34,80
Speedo Wiosełka zwemmen BIOFUSE FINGER PADDLE AU blauw flame/fluro tangerine/pool blauw
Nieuw!
Bergfreunde.nl | Speedo
Speedo Biofuse Power Paddle Zwemhulpmiddel (blauw)€23,70€24,95
Speedo Biofuse Power Paddle Zwemhulpmiddel: Kleur: blauw; Maat: M; Gebruik: watersport; Voor meer keuzes van Speedo ga dan naar de onlne winkel van Bergfreunde.nl - Koop nu online!
Nieuw!
Bergfreunde.nl | Speedo
Speedo Biofuse Power Paddle Zwemhulpmiddel (blauw)€23,70€24,95
Speedo Biofuse Power Paddle Zwemhulpmiddel: Kleur: blauw; Maat: L; Gebruik: watersport; Voor meer keuzes van Speedo ga dan naar de onlne winkel van Bergfreunde.nl - Koop nu online!
Nieuw!
Amazon.com.be | Speedo
Speedo Biofuse Paddle vingerhouder, uniseks, volwassenen, blauw/oranje, Eén maat€15,-
Speedo Biofuse-technologie voor ongeëvenaard comfort en pasvorm Verbeterde techniek: de vingerpads laten je je concentreren op de positionering van je handen in het water, waardoor de ondersteuning en beweging van de armen worden verbeterd Kracht van het bovenlichaam: vingerpads verhogen de weerstand in het water, wat de intensiteit van je training...
Nieuw!
bol.com
Zwemtrainer Weerstandsband met hand peddels - Weerstandsniveau 1
€60,95
DRYLAND SWIM TRAINERDankzij de hand paddles zijn deze weerstandsbanden ideaal voor het simuleren van je zwemslag op het droge. Zo train je dezelfde spieren als die je gebruikt bij de slag in het water. Ideaal voor het opbouwen van kracht, verbeteren van je techniek of als warming-up. Bevestig het koord aan een vast object; b.v. een trapleuning en...
bol.com
Zwemtrainer Weerstandsband met hand peddels - Weerstandsniveau 4
€61,95
DRYLAND SWIM TRAINERDankzij de hand paddles zijn deze weerstandsbanden ideaal voor het simuleren van je zwemslag op het droge. Zo train je dezelfde spieren als die je gebruikt bij de slag in het water. Ideaal voor het opbouwen van kracht, verbeteren van je techniek of als warming-up. Bevestig het koord aan een vast object; b.v. een trapleuning en...
Nieuw!
bol.com
Aquafeel Finger Paddle Pro - Groen
€19,95
AQUAFEEL FINGER PADDLES Focus op jouw handpositie en slagtechniek met het gebruik van finger paddles. Verbeter jouw techniek en kracht. Geschikt voor iedere zwemslag.Alle Aquafeel producten zijn gemaakt voor professioneel gebruik. Traingstools van de hoogste kwaliteit.Verpakt in handige bewaarverpakking.Vragen? Neem gerust contact op. Wij helpen...
bol.com
Zwemtrainer Weerstandsband met hand peddels - Weerstandsniveau 3
€61,95
DRYLAND SWIM TRAINERDankzij de hand paddles zijn deze weerstandsbanden ideaal voor het simuleren van je zwemslag op het droge. Zo train je dezelfde spieren als die je gebruikt bij de slag in het water. Ideaal voor het opbouwen van kracht, verbeteren van je techniek of als warming-up. Bevestig het koord aan een vast object; b.v. een trapleuning en...
Nieuw!
bol.com
Zwemtrainer Weerstandsband met hand peddels - Weerstandsniveau 2
€60,95
DRYLAND SWIM TRAINERDankzij de hand paddles zijn deze weerstandsbanden ideaal voor het simuleren van je zwemslag op het droge. Zo train je dezelfde spieren als die je gebruikt bij de slag in het water. Ideaal voor het opbouwen van kracht, verbeteren van je techniek of als warming-up. Bevestig het koord aan een vast object; b.v. een trapleuning en...
Nieuw!
bol.com
Aquafeel Finger Paddle Pro
€19,95
Nieuw!
bol.com
Aquafeel Finger Paddle Pro - Blauw
€19,95
AQUAFEEL FINGER PADDLES Focus op jouw handpositie en slagtechniek met het gebruik van finger paddles. Verbeter jouw techniek en kracht. Geschikt voor iedere zwemslag. Alle Aquafeel producten zijn gemaakt voor professioneel gebruik. Traingstools van de hoogste kwaliteit.Verpakt in handige bewaarverpakking.Vragen? Neem gerust contact op. Wij helpen...
Nieuw!
bol.com
Finis iso paddles - maat M - Geel
€38,95
Finis Iso paddles zijn handpeddels zonder bandjes of straps en zijn ontworpen om bewegigingen te isoleren en zo specifieke spiergroepen te trainen, het ontwikkelen van een goede handpositie en om jezelf bewust te maken van je zwemslag. De Iso handpeddels zijn ontworpen om je in onbalans te brengen tijdens de catch fase van een zwemslag. De catch...
Nieuw!
bol.com
Finis - iso paddles - maat S- Geel
€38,95
Nieuw!
bol.com
Finis - freestyler paddles junior - wit
€35,95
De Finis Freestyler paddles jr zijn speciaal ontworpen voor borstcrawl training voor junioren/kinderen en volwassenen met kleinere handen. Door het speciale ontwerp met een lange vinvorm en surf-skegs, vliegt je hand door het water naar voren, waardoor de afstand per slag groter wordt. Stimuleert een sterke trek en duw beweging en een betere...
Nieuw!
bol.com
Finis - agility paddles floating - geel - maat M
€35,95
De Finis Agility paddles floating zijn handpeddels zonder bandjes en straps en zijn ideaal voor gebruik tijdens een zwemtraining. De handpeddels zijn ergonomisch vorm gegeven en zijn gemaakt om een goede vroege onderarmpositie aan te leren, om de slagefficiënty te verhogen en voor krachttraining voor de armspieren. Gebruik de handpeddels bij je...
Nieuw!
bol.com
Finis - agility paddles floating, geel - maat XS
€35,95
Nieuw!
bol.com
Finis - freestyler paddles - geel
€33,80
De Finis Freestyler paddles zijn speciaal ontworpen voor borstcrawl training, door het speciale ontwerp met een lange vinvorm en surf-skegs, vliegt je hand door het water naar voren, waardoor de afstand per slag groter wordt. Stimuleert een sterke trek en duw beweging en een betere heuprotatie tijdens het zwemmen. Het smalle profiel van de...
bol.com | Beco
BECO Power Paddles - maat M - blauw
€19,50
Beco Power handpaddles met een hydronamische vorm voor een optimale en zwemtraining. Kan gebruikt worden voor krachttraining van de armen tijdens schoolslag, borstcrawl en vlinderslag.Door gebruik te maken van deze handpaddels worden de stuwvlakken vergroot. Hierdoor kun je meer stuwing genereren en zwem je sneller. Je moet ook meer kracht zetten...
Nieuw!
bol.com
Somstyle Handpeddels Zwemmen - Maat S-M - Zwempaddles - Verhoogd Zwemkracht - Zwemvliezen Hand - Zilverkleurig
€23,50
Til je zwemprestaties naar een hoger niveau met deze Somstyle handpeddels voor te zwemmen. Deze zilverkleurige zwempaddles, geschikt voor maat S tot M, zijn ontworpen om je zwemkracht en techniek effectief te verbeteren. Met een ergonomisch ontwerp voor optimaal comfort en vervaardigd uit hoogwaardige materialen, bieden deze handpeddels de perfecte...
bol.com
BTTLNS Handpeddels - Perfecte pasvorm - Perfectioneer je zwemtechniek - Zwempaddles - Alle niveau's - Meer zwemkracht - Trireme 1.0 - Zilver - L-XL
€24,90
De BTTLNS Trireme handpeddels zijn ideaal tijdens trainingssessies om de kracht en zwemtechniek te verbeteren. Een ergonomisch design zorgt ervoor dat de peddel goed in de hand aansluit en de brede bandjes snijden niet in de hand. De handpeddels zijn beschikbaar in maat S/M voor jeugd, dames en heren met kleine handen en in maat XL voor dames met...
bol.com
BTTLNS Handpeddels - Perfecte pasvorm - Perfectioneer je zwemtechniek - Zwempaddles - Alle niveau's - Meer zwemkracht - Trireme 1.0 - Zilver - S-M
€24,90
Nieuw!
bol.com | Speedo
Speedo - Handpaddles - Finger Paddle - Blauw/Oranje - Default Title€28,95
Biofuse Finger Paddles zorgen voor meer voeling met het water en minder druk op de schouders. Finger Paddles helpen bij het focussen op de juiste handpositie in het water. Finger Paddles vergroten de weerstand in het water, wat de workout intensiever maakt en de kracht in het bovenlichaam helpt verbeteren..
Nieuw!
bol.com
Zwemvliezen Handen - Zwembadspeelgoed - Handpeddels - Zwemvliezen kind - Zwemflippers hand
€9,95
Deze unieke zwemvliezen maken het net iets makkelijker om te zwemmen. Ze geven natuurlijk ook extra snelheid.De maat is S en geschikt voor kinderen of kleine volwassen handen.
bol.com | Beco
BECO Power Paddles - maat S - geel
€19,50
Beco Power handpaddles met een hydronamische vorm voor een optimale en zwemtraining. Kan gebruikt worden voor krachttraining van de armen tijdens schoolslag, borstcrawl en vlinderslag.Door gebruik te maken van deze handpaddels worden de stuwvlakken vergroot. Hierdoor kun je meer stuwing genereren en zwem je sneller. Je moet ook meer kracht zetten...
Nieuw!
bol.com | Avento
Avento - Zwem Handpeddels - Zilver/Zwart
€19,-
Klaar om jouw zwemtraining naar een hoger niveau te tillen? Dan zijn de Avento Zwem Handpeddels zeker wat voor jou. Deze paddels zijn te gebruiken om de zwemtraining intensiever te maken. De paddels geven je optimale weerstand in het water omdat het water niet meer door de vingers kan stromen tijdens het zwemmen. Door het ergonomische ontwerp...
Nieuw!
bol.com
Finis Iso Zwempeddels Geel,Zwart L
€38,95
Iso-peddels zijn strapless-paddles die zijn ontworpen om specifieke spiergroepen te isoleren, een goede positie van de handen te ontwikkelen en het bewustzijn van de beroerte te vergroten. Iso-peddels zijn uniek ontworpen om een onbalans in de vangfase van een slag te creëren, waardoor zwemmers meer druk uitoefenen op beide zijden van de peddel...
VD.nl
Aquawave Handpeddel voor volwassenen (set van 2)€14,94
Ontwerp: Contrast, Logo, Geperforeerd. PP handvat, siliconen band. Verpakking: Steunkaart, Eurohaak.
Nieuw!
bol.com
Finis Bolster Zwempeddels Geel
€48,95
De Bolster Paddles bevordert een vroege verticale onderarm die de hele onderarm en hand gebruikt tijdens de trek.Perfectioneren van deze techniek met de Bolster Paddles stimuleert een hoge elleboog en zal leiden tot efficiëntere zwemmen.De Bolster Paddles zijn ook een geweldige manier om het bovenlichaam kracht op te bouwen.De brede...
VD.nl
Aquawave Unisex volwassen shpoon handpeddel€15,41
Materiaal: Polypropyleen, Silicone, TPE. Bestand tegen chloor, lichtgewicht. Slijtvast. Ontwerp: Contrastdetail, Logo, Geperforeerd. Spierontwikkeling, Ergonomisch, Verbetert de techniek.
VD.nl
Aquawave Unisex volwassen shpoon handpeddel
€15,78
bol.com | Beco
Beco Handpeddels Dynamic Pro - Blauw - Maat M
€20,95
Beco handpeddelsGebruik deze handpeddels voor een efficiënte zwemtraining voor krachttraining van de armen. Tijdens schoolslag, borstcrawl en vlinderslag heb je het beste effect. Met deze handpeddels worden de stuwvlakken vergroot waardoor je sneller kan zwemmen. De silicone elastiek om je vingers zijn verstelbaar en de handpeddels hebben een goede...
Nieuw!
bol.com | Beco
Beco Handpeddels Dynamic Pro - Geel - Maat S
€20,95
Beco handpeddel Dynamic Pro voor zwemtraining.Gebruik deze handpeddels voor een efficiënte zwemtraining voor krachttraining van de armen. Tijdens schoolslag, borstcrawl en vlinderslag heb je het beste effect. Met deze handpeddels worden de stuwvlakken vergroot waardoor je sneller kan zwemmen. De silicone elastiek om je vingers zijn verstelbaar en...
To-be-dressed.nl
Aquawave Handpeddel voor volwassenen (set van 2)€14,55
? Deze topper uit de laatste collectie van Aquawave mag je niet missen ? Gegarandeerde blikvanger maar op=op ? Even geen geld? Betaal eenvoudig achteraf Ontwerp: Contrast, Logo, Geperforeerd. PP handvat, siliconen band. Verpakking: Steunkaart, Eurohaak.
bol.com | Beco
Beco Handpeddels Zwart Maat L
€20,95
Beco handpeddelsGebruik deze handpeddels voor een efficiënte zwemtraining voor krachttraining van de armen. Tijdens schoolslag, borstcrawl en vlinderslag heb je het beste effect. Met deze handpeddels worden de stuwvlakken vergroot waardoor je sneller kan zwemmen. De silicone elastiek om je vingers zijn verstelbaar en de handpeddels hebben een goede...
To-be-dressed.nl
Aquawave Handpeddel voor volwassenen (set van 2)€14,95
Liefde op het eerste gezicht kan echt bestaan! Wij hebben het ervaren toen we dit prachtige item uit de nieuwste collectie van Aquawave voor het eerst zagen. Make your day, everyday! Ontwerp: Contrast, Logo, Geperforeerd. PP handvat, siliconen band. Verpakking: Steunkaart, Eurohaak.
To-be-dressed.nl
Aquawave Handpeddel voor volwassenen (set van 2)€14,95
Prachtig item uit de nieuwe collectie van Aquawave! Ben helemaal van deze tijd met deze topper uit onze categorie. Ontwerp: Contrast, Logo, Geperforeerd. PP handvat, siliconen band. Verpakking: Steunkaart, Eurohaak.
Nieuw!
bol.com | Beco
BECO handpeddels Flex - hydronamisch - maat S - geel
€23,95
Beco handpaddles flex met een hydronamische vorm voor een optimale en zwemtraining. Kan gebruikt worden voor krachttraining van de armen tijdens schoolslag, borstcrawl en vlinderslag. Door gebruik te maken van deze handpaddels worden de stuwvlakken vergroot. Hierdoor kun je meer stuwing genereren en zwem je sneller. Je moet ook meer kracht zetten...
Nieuw!
To-be-dressed.nl
Aquawave Handpeddel voor volwassenen (set van 2)€14,55
Wauw, met dit topitem uit de nieuwe collectie van Aquawave mag je gezien worden! Ontwerp: Contrast, Logo, Geperforeerd. PP handvat, siliconen band. Verpakking: Steunkaart, Eurohaak.
Nieuw!
bol.com
Handpeddels Zwemmen - Verstelbare Zwemhandpeddels voor Krachtige Zwemtraining - Ideaal voor Kinderen en Volwassenen
€34,50
Ontvang nu ons ""AquaBoost"" Zwemhandpeddels Pakket - Verbeter je Zwemtechniek en Kracht! **Pakketinhoud:**- 1 paar handpeddels voor zwemmers (14 x 19,5 cm/5,5 x 7,68 inch)- Uniseks ontwerp voor volwassenen en kinderen. **Materiaal:**- Gemaakt van hoogwaardig PC-handpalm en siliconenbandmateriaal.- Zacht, duurzaam, comfortabel en licht -...
Nieuw!
bol.com | Beco
Beco HandPaddels Medium -Blauw
€24,95
Gebogen handpaddles voor een efficiënte zwemtraining. Ergonomisch gevormd voor krachttraining van de armen tijdens schoolslag, borstcrawl en vlinderslag.Door gebruik te maken van deze handpaddels worden de stuwvlakken vergroot. Hierdoor kun je meer stuwing genereren en zwem je sneller. Je moet ook meer kracht zetten om vooruit te komen. De...
bol.com | Beco
BECO handpeddels Flex - hydronamisch - maat M - blauw
€23,95
Beco handpaddles flex met een hydronamische vorm voor een optimale en zwemtraining. Kan gebruikt worden voor krachttraining van de armen tijdens schoolslag, borstcrawl en vlinderslag. Door gebruik te maken van deze handpaddels worden de stuwvlakken vergroot. Hierdoor kun je meer stuwing genereren en zwem je sneller. Je moet ook meer kracht zetten...
To-be-dressed.nl
Aquawave Unisex volwassen shpoon handpeddel€15,43
? Hotitem uit de nieuwe collectie van Aquawave ? Makkelijk te combineren ? Betaal achteraf Materiaal: Polypropyleen, Silicone, TPE. Bestand tegen chloor, lichtgewicht. Slijtvast. Ontwerp: Contrastdetail, Logo, Geperforeerd. Spierontwikkeling, Ergonomisch, Verbetert de techniek.
To-be-dressed.nl
Aquawave Unisex volwassen shpoon handpeddel
€15,80
Topper uit onze categorie; dit stijlvolle item van het merk Aquawave. Ben er snel bij want op=op! Materiaal: Polypropyleen, Silicone, TPE. Bestand tegen chloor, lichtgewicht. Slijtvast. Ontwerp: Contrastdetail, Logo, Geperforeerd. Spierontwikkeling, Ergonomisch, Verbetert de techniek.
- Home
- Sport & outdoor
- Bootbenodigdheden
- Hand paddles
- Arena hand paddles
Trending
Lijstweergave
Grid
Lijst