Powergordel Keeperstraining

Powergordel KeeperstrainingVoor keeperstraining en sprinttraining. De keeper staat in het midden van de goal en de powergordels worden met een snelsluiting aan de doelpalen vastgemaakt. Vervolgens kan de keeperstraining beginnen met ballen uit alle mogelijke hoeken. Steeds is er weerstand voor de keeper en steeds is er daardoor een natuurlijk besef voor de beste positie ten opzichte van de bal en ten opzichte van de goal. Tevens kan de gordel gebruikt worden voor sprint training alsmede allerlei oefeningen met weerstand.De elastische powergordels zijn ca 4m lang en worden aan een heuppordel bij de keeper bevestigd en aan de andere zijde aan één of twee doelpalen