MoVeS Fit Stretch | Flexibility Exerciser | Single Leg

De Mambo Max Fit Stretch helpt de flexibiliteit van de enkel, het scheenbeen en de kuit te vergroten. Het is gemaakt van duurzame kunststof en voorzien van een antislip zool.
Geschikt tijdens de revalidatie en tijdens warming-ups en cool-downs bij sportactiviteiten. Een onderbeen mobilisatie is een fysiotherapeutische techniek die wordt gebruikt om de mobiliteit en functie van het onderbeen te verbeteren . Het wordt vaak toegepast bij mensen die klachten hebben aan hun enkels, voeten, kuiten, scheenbenen of andere structuren in het onderbeen. Tijdens een onderbeen mobilisatie worden verschillende technieken gebruikt om de gewrichten, spieren en andere weefsels in het onderbeen te bewegen en te manipuleren . Deze technieken kunnen variëren, afhankelijk van de specifieke behoeften van de persoon en de aard van hun klachten. Enkele voorbeelden van onderbeen mobilisatietechnieken zijn:

1. Mobilisatie van de enkelgewrichten : Dit omvat het bewegen van de enkel in verschillende richtingen, zoals dorsaalflexie (naar boven bewegen van de voet), plantairflexie (naar beneden bewegen van de voet), inversie (naar binnen kantelen van de voet) en eversie (naar buiten kantelen van de voet).
2. Mobilisatie van de tibiofibulaire gewrichten: Dit omvat het bewegen en manipuleren van de gewrichten tussen het scheenbeen (tibia) en het kuitbeen (fibula) om de normale beweging en functie te herstellen.
3. Stretching en mobilisatie van de kuitspieren : Dit omvat het rekken en bewegen van de kuitspieren, zoals de gastrocnemius en soleus, om de flexibiliteit te vergroten en de mobiliteit te verbeteren.
4. Massage en manuele technieken: Dit omvat het gebruik van handmatige technieken, zoals massage, mobilisatie en manipulatie, om de doorbloeding te verbeteren, spierspanning te verminderen en de mobiliteit te bevorderen.

Het doel van een onderbeen mobilisatie is het verminderen van pijn, het verbeteren van de bewegingsvrijheid , het herstellen van de normale functie en het bevorderen van het herstel van blessures of aandoeningen in het onderbeen. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met andere behandelingen, zoals oefentherapie, om een volledig herstel te bevorderen. Het is belangrijk dat een onderbeen mobilisatie wordt uitgevoerd door een getrainde professional, zoals een fysiotherapeut, die de juiste technieken en aanpak kan toepassen op basis van de individuele behoeften van de persoon.