Beslist.be gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.be toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Tijdens een training of wedstrijd worden spieren belast. Eiwitshakes zijn belangrijk voor het onderhoud van het lichaam. Om de spieren te laten herstellen, dienen de spieren gevoed te worden met eiwitten. Op zoek naar een kwalitatieve eiwitshake? Kwalitatieve eiwitshakes bevatten hoogwaardige eiwitten, zonder onnodige suikers en vetten. Whey...
QWIN 100% Whey Protein met enzymen is zeer geschikt voor team-, kracht- en duursporters. Proteïnes ondersteunen sporters die meer spierkracht willen ontwikkelen en snel willen herstellen na training en wedstrijd. QWIN 100% Whey Protein is samengesteld uit Whey Proteine Concentraat, Whey Proteine Isolaat en Whey Proteine Hydrolisaat. •Bevat...
M Double You - 100% Whey Protein (Strawberry - 2250 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Proteine poeder - 90 shakes
€60,90
M Double You - Sinds 1986 het A-merk in sportvoeding en supplementen. 100% Whey Protein van M Double You is een koolhydraatarm eiwitpoeder dat bestaat uit 3 verschillende soorten snel opneembare wei-eiwitten, namelijk wei-eiwit concentraat, wei-eiwit isolaat en wei-eiwit hydrolisaat. Maar liefst 77% eiwit met maar 1,5 gram koolydraten! Eiwitten...
M Double You - 100% Whey Protein (Chocolate - 2250 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Proteine poeder - 90 shakes
€60,90
M Double You - Sinds 1986 het A-merk in sportvoeding en supplementen. 100% Whey Protein van M Double You is een koolhydraatarm eiwitpoeder dat bestaat uit 3 verschillende soorten snel opneembare wei-eiwitten, namelijk wei-eiwit concentraat, wei-eiwit isolaat en wei-eiwit hydrolisaat. Maar liefst 77% eiwit met maar 1,5 gram koolydraten! Eiwitten...
Nieuw!
bol.com | M Double You
M Double You - 100% Whey Protein (Banana - 2250 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Proteine poeder - 90 shakes
€60,90
M Double You - Sinds 1986 het A-merk in sportvoeding en supplementen. 100% Whey Protein van M Double You is een koolhydraatarm eiwitpoeder dat bestaat uit 3 verschillende soorten snel opneembare wei-eiwitten, namelijk wei-eiwit concentraat, wei-eiwit isolaat en wei-eiwit hydrolisaat. Maar liefst 77% eiwit met maar 1,5 gram koolydraten! Eiwitten...
Nieuw!
bol.com | M Double You
M Double You - 100% Whey Protein (Cookies/Cream - 2250 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Proteine poeder - 90 shakes
€60,90
bol.com | M Double You
M Double You - 100% Whey Protein (Chocolate - 900 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Proteine poeder - 36 shakes
€35,85
bol.com | M Double You
M Double You - 100% Whey Protein (Banana - 900 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Proteine poeder - 36 shakes
€35,85
bol.com | M Double You
M Double You - 100% Whey Protein (Mango/White Chocolate - 2250 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Proteine poeder - 90 shakes
€60,90
bol.com | M Double You
M Double You - 100% Whey Protein (Mango/White Chocolate - 900 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Proteine poeder - 36 shakes
€35,85
Nieuw!
bol.com | M Double You
M Double You - 100% Whey Protein (Vanilla - 2250 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Proteine poeder - 90 shakes
€60,90
bol.com | M Double You
M Double You - Micro Whey (900 gram) - Whey Protein - Eiwitpoeder - Eiwitshake - Proteine poeder - 36 shakes
€43,45
M Double You - Sinds 1986 het A-merk in sportvoeding en supplementen. De Micro Whey van M Double You wordt supersnel door het lichaam opgenomen. Direct profijt voor optimaal spierherstel en opbouw. De meest zuivere eiwit isolaat met een percentage van 90% aan eiwitten. Extreme zuiver eiwit. Allerbeste kwaliteit 100% whey isolaat. Geen smaak of...
Nieuw!
bol.com
Live Puri Aardbei Licht Gezoet Eiwitpoeder - Licht gezoete aardbei eiwitshake - Heerlijk romige milkshake zonder de calorieen - Puur natuurlijk eiwit uit verse melk - Excellente oprechte klant reviews - Ook geschikt voor bakken
€16,90
Live Puri eiwitpoeder is de perfecte keuze voor wie op zoek is naar een gezonde en smaakvolle eiwitbron, of je nu een sporter bent die na het sporten spieren wil herstellen, een drukke levensstijl hebt met behoefte aan voedzame tussendoortjes, of gewoon iemand die graag de dag begint met een eiwitrijke aardbeishake. En zoals je van ons gewend bent,...
bol.com
Vegan Protein - Plantaardige Eiwitshake / Proteïne poeder / Eiwit poeder met Vitamine B12 - Aardbei - 750 gram
€24,95
Greenpowders Vegan Protein Powder is een 100% plantaardig proteïne poeder met zijdezachte textuur die onwijs lekker smaakt! Deze eiwitshake bevat maar liefst 22,2 gram eiwitten bestaande uit erwten-, pompoen- en bruine rijst eiwitten die samen zorgen voor een volledig aminozuurprofiel inclusief de benodigde BCAA’s. Ideaal voor snel herstel en...
Supreme Whey van PURE bevat de beste prijs/kwaliteit verhouding van Europa! PURE Supreme Whey bevat maar liefst 22,3g eiwitten per eiwitshake. PURE Supreme Whey eigenschappen: Heerlijke milkshake smaken en een perfecte oplosbaarheid maken PURE Supreme Whey jouw eiwit shake! Wil je maximaal presteren en groeien? … Dan zul je ook maximaal moeten...
Whey Hydro Maak kennis met een revolutie op het gebied van eiwitshakes : onze 100% Whey Hydrolisaat! Door onze vernieuwde formule is het ons gelukt de zuiverste hydrolisaat te selecteren en te verwerken in onze Whey Hydro. Hierbij hebben wij gekozen voor whey van koeien die minimaal 10 maanden per jaar buiten grazen. Zo werken we enkel met...
Ontdek de Uitmuntende Kwaliteit van ALLNUTRITION 908gr Whey Vanille Eiwitpoeder - Uw Dagelijkse Partner in Voeding! Zoek je naar een voedzame en smakelijke manier om meer eiwitten in je voeding te integreren? ALLNUTRITION nodigt je uit om kennis te maken met ons Whey Vanille Eiwitpoeder, zorgvuldig ontworpen om naadloos aan te sluiten bij jouw...
Whey Hydro Maak kennis met een revolutie op het gebied van eiwitshakes (): onze 100% Whey () Hydrolisaat! Door onze vernieuwde formule is het ons gelukt de zuiverste hydrolisaat te selecteren en te verwerken in onze Whey Hydro. Hierbij hebben wij gekozen voor whey van koeien die minimaal 10 maanden per jaar buiten grazen. Zo werken we enkel met...
IDEAAL VOOR HET SLAPEN HET BESTE CASEÏNE EIWIT MADE IN HOLLAND! AA kwaliteit eiwitten afkomstig van Nederlandse koeien Bevat maar liefst 90% pure Caseïne Hoogste eiwitpercentage Caseïne verkrijgbaar Gebalanceerde afgifte van langzaam verteerbare eiwitten, de hele dag en nacht Veruit de beste en zuiverste Time-Released eiwitten ooit Bevordert...
? IDEAAL VOOR HET SLAPEN? HET BESTE CASEÏNE EIWIT MADE IN HOLLAND!? AA kwaliteit eiwitten afkomstig van Nederlandse koeien? Bevat maar liefst 90% pure Caseïne? Hoogste eiwitpercentage Caseïne verkrijgbaar? Gebalanceerde afgifte van langzaam verteerbare eiwitten, de hele dag en nacht? Veruit de beste en zuiverste Time-Released eiwitten ooit?...
Casein Supreme van PURE staat voor het beste. Met Casein Supreme verzeker je jouw lichaam van een gebalanceerde afgifte van langzame eiwitten. Casein Supreme werkt dag en nacht! PURE Casein Supreme eigenschappen: Met PURE Casein Supreme verzeker jij jezelf van de beste prijs/kwaliteit verhouding! PURE Casein Supreme bevat maar liefst 23,5gr...
Iso Whey Pro van PURE bevat het hoogst mogelijke eiwitgehalte en heeft heerlijke smaken. En dat ook nog eens tegen de laagste prijs van Europa! Iso Whey Pro is de 2de generatie Wei Eiwit Isolaat! PURE Iso Whey Pro eigenschappen: Ben jij een serieuze sporter die alleen genoegen neemt met het allerbeste eiwitproduct? Met een maximaal eiwitpercentage,...
SUPREME WHEY van PURE bevat de beste prijs/kwaliteit verhouding van Europa! PURE Supreme Whey bevat maar liefst 22,3g eiwitten per eiwitshake. PURE SUPREME WHEY EIGENSCHAPPEN: Heerlijke milkshake smaken en een perfecte oplosbaarheid maken PURE Supreme Whey jouw eiwit shake! Wil je maximaal presteren en groeien? … Dan zul je ook maximaal moeten...
ISO WHEY PRO van PURE bevat het hoogst mogelijke eiwitgehalte en heeft heerlijke smaken. En dat ook nog eens tegen de laagste prijs van Europa! Iso Whey Pro is de 2de generatie Wei Eiwit Isolaat! PURE ISO WHEY PRO EIGENSCHAPPEN: Ben jij een serieuze sporter die alleen genoegen neemt met het allerbeste eiwitproduct? Met een maximaal eiwitpercentage,...
CASEIN SUPREME van PURE staat voor het beste. Met Casein Supreme verzeker je jouw lichaam van een gebalanceerde afgifte van langzame eiwitten. Casein Supreme werkt dag en nacht! PURE CASEIN SUPREME EIGENSCHAPPEN: Met PURE Casein Supreme verzeker jij jezelf van de beste prijs/kwaliteit verhouding! PURE Casein Supreme bevat maar liefst 23,5gr...
Ben je op zoek naar een plantaardige manier om voldoende eiwitten binnen te krijgen? Dan is PURE Soy Protein dé oplossing voor jou! Onze soja eiwit isolaat is gemaakt van hoogwaardige sojabonen en bevat een minimum aan koolhydraten en vetten dankzij ons kwalitatieve verwerkingsproces. Met 66 heerlijke porties, elk met 26 gram soja eiwit, ben je...
Empose Whey Protein, de hoogste kwaliteit proteïne poeder met een geweldige smaaksensatie De proteïne shake van Empose bevat alleen hoogwaardige eiwitten in een unieke eiwit blend. Deze samenstelling zorgt voor een unieke smaak sensatie die je geprobeerd moet hebben. Met maar liefst 24 gram hoogwaardige whey eiwit per scoop. Daarnaast heeft elke...
Empose Whey Protein, de hoogste kwaliteit proteïne poeder met een geweldige smaaksensatie De proteïne shake van Empose bevat alleen hoogwaardige eiwitten in een unieke eiwit blend. Deze samenstelling zorgt voor een unieke smaak sensatie die je geprobeerd moet hebben. Met maar liefst 24 gram hoogwaardige whey eiwit per scoop. Daarnaast heeft elke...
bol.com | Body & Fit
Body & Fit Whey Perfection - Proteine Poeder / Whey Protein - Eiwitshake - 476 gram (17 shakes) - Aardbei
€19,95
Whey Perfection - De beste eiwitshake voor spiergroei en herstel! Maximale eiwitkracht, minimale calorieënWil jij jouw spieren voorzien van extra eiwitten? Maak kennis met Whey Perfection, één van onze populairste producten bij Bol.com. Elke portie van deze eiwitshake bevat maar liefst 22 gram hoogwaardige eiwitten en slechts 100-105 kcal. En dat...
Nieuw!
bol.com
The Devil's Own | Whey protein | Lemon Cheese | 1kg 33 servings | Eiwitshake | Proteïne shake | Eiwitten | Whey Proteïne | Whey Protein | Supplement | Concentraat | Nutriworld
€29,95
""The Devil's Own"" nutrition whey eiwitten zijn hoogwaardige eiwitsupplementen afkomstig uit wei, een bijproduct van kaasproductie. Deze eiwitten zijn rijk aan essentiële aminozuren, noodzakelijk voor spieropbouw, herstel en onderhoud. Ze worden snel opgenomen door het lichaam, wat ze bijzonder effectief maakt voor gebruik rondom trainingen. Whey...
bol.com | Body & Fit
Body & Fit Whey Perfection - Proteine Poeder / Whey Protein - Eiwitpoeder - 2268 gram (81 shakes) - Aardbei
€53,59
Nieuw!
bol.com
Live Puri Vanille Licht Gezoet Eiwitpoeder - Licht gezoete vanille eiwitshake - Heerlijk romige milkshake zonder de calorieen - Puur natuurlijk eiwit uit verse melk - Excellente oprechte klant reviews - Ook geschikt voor bakken
€16,90
Vanille is misschien wel de meest gewaardeerde smaak ter wereld. En waarom ook niet eigenlijk? Vanille is lekker zoet, gezond en erg lekker. Daarnaast is vanille ideaal om te mixen! Probeer bijvoorbeeld eens een schepje Vanille eiwitpoeder met aardbei, of mix de vanille door je dagelijkse bakje yoghurt. Wedden dat jij net zo verslaafd aan vanille...
bol.com
Pure2Improve Vegan Protein - Aardbei - 500 gram - Proteine Poeder - Eiwitshake - Vegan Protein Poeder
€24,97
Door de toenemende populariteit van een plantaardig eetpatroon groeit ook het aanbod aan plantaardige eiwitshakes. Deze vallen vaak zwaar op de maag en ook over de smaak zijn de meningen verdeeld. Daarom introduceert Pure2Improve de Vegan Protein; een superlekkere plantaardige eiwitshake die compleet anders is dan iedere eiwitshake die je ooit...
Nieuw!
bol.com
The Devil's Own | Whey protein | Chocolate | 1kg 33 servings | Eiwitshake | Proteïne shake | Eiwitten | Whey Proteïne | Whey Protein | Supplement | Concentraat | Nutriworld
€29,95
The Devil's Own"" nutrition whey eiwitten zijn hoogwaardige eiwitsupplementen afkomstig uit wei, een bijproduct van kaasproductie. Deze eiwitten zijn rijk aan essentiële aminozuren, noodzakelijk voor spieropbouw, herstel en onderhoud. Ze worden snel opgenomen door het lichaam, wat ze bijzonder effectief maakt voor gebruik rondom trainingen. Whey...
Pure2Improve Whey Protein - Aardbei - 1000 gram - Proteine Poeder - Eitwitshake Maak kennis met het proteine poeder van Pure2Improve; Whey Protein, volgens vele gebruikers de lekkerste eiwitshake op de markt! P2I Whey Protein zit boordevol hoogwaardige wei-eiwitten, BCAA’s en glutamine en met een eiwitpercentage van 80% werk je gemakkelijk aan een...
Clear Whey Hydro Veel eiwitshakes op de markt lijken na bereiding op een milkshake; romig, vol en vaak zwaar op de maag. Maar hoe lekker is het om na een zware workout een heldere, frisse en licht verteerbare shake te kunnen nemen? Daarom introduceert XXL Nutrition het innovatieve product Clear Whey Hydro! Een volledig transparante eiwitshake op...
bol.com | Body & Fit
Body & Fit Whey Perfection - Proteine Poeder / Whey Protein - Eiwitpoeder - 4540 gram (162 shakes) - Aardbei
€99,19
bol.com
Proday - Protein Shake - Aardbei - 17 Shakes - Proteine Shake/Eiwitshake - Geschikt voor het proteïne dieet - Snel en makkelijk bereid
€30,95
Heerlijke eiwitshake van Proday die zeer gemakkelijk en snel te bereiden is. Deze proteïne shake is geschikt voor elk moment van de dag. Onze shake zijn naast erg lekker natuurlijk ook nog eens verantwoord. Je kan dus genieten van een heerlijk tussendoortje zonder je schuldig te voelen. Onze shakes zijn geschikt voor alle fasen binnen het...
Hoogwaardig gefilterd eiwit voor spieropbouw en herstel van spierweefsel. Ideaal als aanvulling op jouw dagelijkse eiwit inname. Ongekende voedingswaarden: 87,6% eiwit*, 3,2% koolhydraten* en 1,1% vet*. De voedingswaarden zijn lab getest: link. Verkrijgbaar in de lekkerste smaken: Aardbei, Banaan, Vanille en Chocolade. Nagenoeg lactosevrij met een...
Perfect Whey Protein Perfect Whey () Protein is één van onze bestverkochte eiwitshakes. En dit is niet voor niets: naast de heerlijke smaak beschikt Perfect Whey Protein namelijk over de beste prijs/kwaliteit verhouding. Het gebeurt nogal eens dat whey-eiwitshakes () tegen een vergelijkbare of lagere prijs worden aangeboden, maar wie goed naar de...
bol.com | Body & Fit
Body & Fit Whey Perfection Special Series - Proteine Poeder / Whey Protein - Eiwitpoeder - 2268 gram (81 shakes) - Aardbei
€74,99
Whey Perfection Special Series - De absolute crème de la crème onder de eiwitshakes De Whey Perfection Special Series van Body & Fit is de ultieme keuze voor iedere atleet! Deze Special Series is het toppunt van kwaliteit en prestatie. We hebben de lat nog hoger gelegd om een eiwitshake te creëren die alle verwachtingen overtreft. Pure perfectie,...
Syntha-6 Edge - BSN Syntha-6 Edge van BSN heeft een fresh new look en verbeterde formule! Syntha-6 Edge is de eiwitshake die smaakt als een echte milkshake. Vol, romig en lekker zoet. Syntha-6 Edge bevat de allerbeste eiwitten en slechts 1.1 gram suiker per shake. Syntha-6 Edge bevat maar liefst 6 verschillende soorten eiwitten. De eiwitten in...
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein – Proteine Poeder – Eiwitshake Alles wat jij als sporter nodig hebt voor Optimaal herstel!De ongekend populaire Gold Standard 100% Whey van Optimum Nutrition staat al sinds jaar en dag bekend om zijn hoogwaardige kwaliteit. Iedere shake bevat 2 gram pure proteïne en slechts 115 kcal per serving...
Perfect Whey Protein Perfect Whey Protein is één van onze bestverkochte eiwitshakes. En dit is niet voor niets: naast de heerlijke smaak beschikt Perfect Whey Protein namelijk over de beste prijs/kwaliteit verhouding. Het gebeurt nogal eens dat whey-eiwitshakes tegen een vergelijkbare of lagere prijs worden aangeboden, maar wie goed naar de...
Whey Delicious Maak kennis met Whey Delicious; volgens vele gebruikers de lekkerste eiwitshake op de markt! Whey Delicious zit boordevol hoogwaardige wei-eiwitten, BCAA’s en glutamine en met een eiwitpercentage van 80% werk je gemakkelijk aan een hoge eiwit-inname. Het is ons tevens gelukt om zonder gebruik van toegevoegde suikers, en slechts een...
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein – Proteine Poeder – EiwitshakeAlles wat jij als sporter nodig hebt voor Optimaal herstel!De ongekend populaire Gold Standard 100% Whey van Optimum Nutrition staat al sinds jaar en dag bekend om zijn hoogwaardige kwaliteit. Iedere shake bevat 2 gram pure proteïne en slechts 115 kcal per serving...
Veel mensen die actief sporten gebruiken ter ondersteuning vaak proteïne- of eiwitshakes Eiwitten, oftewel proteïne helpen het lichaam om spieren te bouwen en te herstellen na inspanning. Ook wordt het veel gebruikt ter aanvulling bij het afvallen. Wat is het voordeel van afvallen met eiwitshakes? Eiwitshakes stillen onder andere de honger. Het...
Whey Delicious Maak kennis met Whey () Delicious; volgens vele gebruikers de lekkerste eiwitshake () op de markt! Whey Delicious zit boordevol hoogwaardige wei-eiwitten, BCAA’s () en glutamine () en met een eiwitpercentage van 80% werk je gemakkelijk aan een hoge eiwit-inname. Het is ons tevens gelukt om zonder gebruik van toegevoegde suikers, en...
De Whey Protein Pro met aardbeismaak bestaat uit wei-concentraat en -isolaat en bevat daarnaast 18 aminozuren waarvan 3 BCAA’s. Door het gebruik van natuurlijke aroma’s is de shake zowel met melk als water heerlijk romig. De shake is licht verteerbaar en lost perfect op.De Absolute Fit Nutrition Whey Protein Pro bevat de beste prijs/kwaliteit...
Nieuw!
bol.com | Scitec Nutrition
Scitec Nutrition - 100% Whey Protein Professional (Chocolate/Cookies/Cream - 2350 gram) - Eiwitshake - Eiwitpoeder - Eiwitten - Sportvoeding
€64,90
Scitec 100% Whey Protein Professional is Europa’s favoriete whey protein supplement. En hoe kan het ook anders? Geweldige smaak, perfecte oplosbaarheid, laag in suikers, apartaam vrij en gemaakt van melk uit de Hollandse weides! Top kwaliteit gegarandeerd en alleen whey uit wei-concentraat en wei-isolaat. Draagt bij aan de groei en behoud van...
Delicious Whey Protein Powder is een bron van eiwitten en helpt bij het verhogen van de spiermassa. Dankzij zijn mix van concentraat, isolaat en hydrolisaat van wei-eiwit, biedt het alle essentiële aminozuren aan. Delicious Whey Protein Poeder is zeer smaakvol en verkrijgbaar in vele smaken (aardbei, banaan, kokos, vanille, chocolade, Koekjes &...
Night Protein Night Protein van XXL Nutrition bevat zuiver micellar caseïne. Geen andere opvulmiddelen of eiwitsoorten, maar puur en alleen caseïne eiwit. Caseïne eiwit heeft als belangrijkste eigenschap dat deze goed opneembaar is gedurende de nacht. Met een eiwitgehalte van maar liefst 88% kun je gedurende de nacht jouw spieren van eiwitten...
Cabau Lifestyle - Whey Protein Shake - Hoogwaardige Eiwitshake - Whey Chocolate - 33 shakes - Voor spierherstel & opbouw - Hoog in eiwitten - Heerlijk van smaak
€39,95
Hoogwaardige eiwitten in een heerlijke shake. Met de Cabau Protein Shake kun jij gemakkelijk en overal een flinke dosis aan (plantaardige) eiwitten binnenkrijgen. Eiwitten ondersteunen niet alleen snel herstel van de spieren na een training, maar leveren ook een bijdrage tijdens het afvallen! Waarom Cabau Protein Shake: ? Laag in calorieën en hoog...
bol.com | Body & Fit
Body & Fit Smart Protein - Proteine Poeder / Eiwitshake - 1000 gram - Aardbei Banaan
€36,95
Smart Protein - Body & Fit® ""Het principe van een low carb- eiwitdieet is de dagelijkse koolhydraatinname beperken en de eiwitinname verhogen. Om het nog beter te maken ondersteunen de eiwitten sterkere spieren, instandhouding van spiermassa en herstel."" Smart Protein is onze absolute nummer 1 eiwitshake in elk low carb- en eiwitdieet! Smart...
Applied Nutrition Velocity Fuel Endurance Recovery Shake - Eiwitshake Aardbei - Post Workout - 30 doseringen (1.5 kg)
€25,95
Applied Nutrition Post Workout Proteine Shake Je brengt de doelen; Applied Nutrition brengt de rest!Velocity-Fuel Recovery is een innovatieve poeder voor na de training met 21 gram plantaardig eiwit, 24 gram snel opneembare koolhydraten en 1500 mg elektrolyten per portie. Ideaal voor iedereen die de groei en het onderhoud van spieren wil...